Arquivo do mês: abril de 2011

Dicas DVDs e CDs

Aqui vão dicas de cds e dvds que tem relação direta com yoga, bem estar e auto conhecimento. CDs Simplesmente Satsang I,II e III – Marco Schultz veja no site  www.simplesmenteyoga.com.br Mantras Sons Cósmicos – Meeta Ravindra A Meeta é … Continue lendo

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Dicas de Livros

O yoga é um assunto tão vasto que é  impossível passar  tudo em sala de aula. Aqui vão algumas dicas de bons livros para vc saber mais sobre o assunto: Yoga e Saúde – Selvajaran Yesudian – Editora Cultix Excelente … Continue lendo

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Mande o estresse embora!

Alie o yoga e massagem para se beneficiar dessas técnicas no mesmo dia. Primeiro vc faz yoga e depois completa a prática com yoga massagem (ver em yoga massagem). As duas técnicas se completam pois o yoga trabalha a respiração … Continue lendo

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Yoga Emagrece?

Essa é uma pergunta freqüente e a resposta é : depende. Se o indivíduo teve aumento de peso causado por ansiedade ou  algum desequilíbrio glandular o yoga pode ajudar.  Através dos pranayamas (exercícios respiratórios) haverá um aumento de prana (energia … Continue lendo

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