Sling ou Kurunta

Sling

O uso do sling pode ajudar na construcao dos assanas

O Sling e uma ferramenta importante na pratica do Yoga. Por mais que essa pratica seja milenar e procuremos ser fieis as escrituras antigas, alguns ajustes feitos nessa ferramenta podem mudar a sua postura (fisica e sutil) dentro do asana. No caso das invertidas, o sling possibilita as pessoas com problemas na coluna, (principalmente cervical) a entrar em posicao invertida sem perigos. Alem de sirshasana, podemos fazer outros asanas como virabadrasana, adhomukha entre outros.

veja os beneficios

Tracao na coluna, criando espaco entre as vertebras

Maior relaxamento e liberdade em permanecer  no asana, gracas ao apoio do sling

Maior percepcao das linhas de forca dos asanas

Aumento da confianca e da consciência corporal

 

 

Se vc mora aqui no Jabaquara, Conceicao, Sao Judas, Americanopolis nao perca a oportunidade de praticar yoga aqui no Estudio

 

 

 

 

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